本文目錄一覽：
- 1、為什么NBA比賽中,球員下場休息時都要用冰袋敷膝關(guān)節(jié)呢?
- 2、為什么有些NBA球員在打完球后,通常用冷水泡腳或者冰敷膝關(guān)節(jié)等部位?
- 3、為什么NBA的運動員打完球都要用冰敷膝蓋
- 4、NBA球員賽后為什么要敷冰塊,不會得風濕嗎?
- 5、nba打完球為什么冰敷呢?有什么作用呢?
為什么NBA比賽中,球員下場休息時都要用冰袋敷膝關(guān)節(jié)呢?
冰敷的作用在于： 止痛冷療可以使神經(jīng)傳導速度減慢，神經(jīng)終板興奮減少，疼痛閾值提高，因而可以起到減輕或解除疼痛的作用。防腫冷療可以使血管通透性降低，從而令局部滲出減少，腫脹減輕。減少繼發(fā)性損傷冷療使患處局部溫度下降，減低細胞代謝，減少自由基的產(chǎn)生。因此可以減輕組織細胞的繼發(fā)性損傷。
其實就是物理降溫啦，即方便又有效??！機體做大量的運動時，關(guān)節(jié)的摩擦也會產(chǎn)生大量的熱，適當降降溫，有助于機體運動系統(tǒng)的恢復，也有助于緩解疲勞。另外，運動員受傷時，也常常用冰袋之類的先敷上一敷，有助于減少疼痛和腫脹感。
功效三：冰敷可以緩解癥狀加劇。當受損部位處在冰敷狀態(tài)下可以使局部溫度降低、軟組織和細菌代謝減緩，對于緩解損傷癥狀加劇起到非常重大的作用。
冰冷刺激抑制神經(jīng)傳導，具有提高痛閾的作用，簡單來說就是降低疼痛的程度。
為什么有些NBA球員在打完球后,通常用冷水泡腳或者冰敷膝關(guān)節(jié)等部位?
1、可以減少有關(guān)部位的損傷打籃球其實也非常的消耗這些運動員的體力，而且這些運動員平時都會進行訓練，而且訓練的壓力也是非常大的。所以這些運動員也經(jīng)常會受傷，而且在比賽的過程之中，兩個隊伍經(jīng)常會進行對抗，也難免會發(fā)生一些磕碰的情況。
2、比賽結(jié)束時，膝蓋敷冰袋，用冰水泡腳的基本作用是減少血液循環(huán)和疼痛。NBA球員長期從事高強度對抗運動，所以一定程度上是腳受傷?？票扔凶愕捉钅ぱ?，很多長期打球的球員也會有這種病。是職業(yè)病?？票仍?jīng)說過，賽后經(jīng)常因為足底筋膜炎而無法下床。賽后冰敷是為了緩解足底筋膜炎的癥狀。
3、職業(yè)球員平時的訓練量和比賽強度都比較大，身體損傷也比較大。NBA球員在打球時不斷跑跳，對膝蓋和腳踝損傷都特別大。賽后用冷水和冰水泡腳，或者直接冰敷膝蓋和腳踝，可以減少身體的損傷。 同時這些部位在賽后一般血液流動都會加快，冰敷可以使血液循環(huán)減慢，消除摩擦產(chǎn)生的熱量，以減少和緩解疲勞和傷病。
4、冰水泡腳在運動后能讓受傷的部位血管肌肉肉迅速收縮，避免出現(xiàn)血腫。冰敷（cryotherapy）是降低組織的溫度以達到治療效果的方法。冷卻可以減少組織血液量及減慢組織的新陳代謝，因此，可降低出血及發(fā)炎的情況。
為什么NBA的運動員打完球都要用冰敷膝蓋
1、籃球運動員打完籃球后為了保護膝蓋，才給膝蓋覆冰。冰敷主要是讓身體局部溫度降低，皮下的血管收縮，減少局部的血液循環(huán)，降低血管的通透能力，達到降低新陳代謝、止血消腫的效果。此外，冰敷還可以減輕因為受傷所導致的肌肉痙攣，避免組織細胞的二次傷害。
2、比賽結(jié)束時，膝蓋敷冰袋，用冰水泡腳的基本作用是減少血液循環(huán)和疼痛。NBA球員長期從事高強度對抗運動，所以一定程度上是腳受傷。科比有足底筋膜炎，很多長期打球的球員也會有這種病。是職業(yè)病?？票仍?jīng)說過，賽后經(jīng)常因為足底筋膜炎而無法下床。賽后冰敷是為了緩解足底筋膜炎的癥狀。
3、冰敷的作用在于： 止痛冷療可以使神經(jīng)傳導速度減慢，神經(jīng)終板興奮減少，疼痛閾值提高，因而可以起到減輕或解除疼痛的作用。防腫冷療可以使血管通透性降低，從而令局部滲出減少，腫脹減輕。減少繼發(fā)性損傷冷療使患處局部溫度下降，減低細胞代謝，減少自由基的產(chǎn)生。因此可以減輕組織細胞的繼發(fā)性損傷。
NBA球員賽后為什么要敷冰塊,不會得風濕嗎?
1、冷敷是保護膝蓋，運動的時候，因為對抗激烈膝蓋軟骨之間摩擦很厲害，冷敷一下，血管收縮對關(guān)節(jié)軟骨很有好處，這是延長運動壽命的重點。膝蓋是運動員的命啊。這是因為像NBA這些職業(yè)的運動員，他們所承受的訓練和比賽強度時非常大的，一般人都很難以承受。這樣大的強度肯定會對身體造成損傷。
2、NBA是一項高強度的運動，運動員在場上運動的時間又久。。我們?nèi)绻四_就用冰塊敷一下，是為了防止血液集中而出現(xiàn)腫脹。運動員也是這樣，運動久了。讓膝蓋適當?shù)男菹⒈ｐB(yǎng)。
3、熱水泡腳會加速肌肉組織的代謝，而訓練已經(jīng)大量消耗了肌肉中肌糖原，再用熱水泡腳繼續(xù)加速代謝，會增加人的疲勞感甚至會降低血糖。訓練后用熱水泡腳，人會疲勞感加重，困覺感明顯；而冷水或者溫水，人的疲乏感明顯減輕。所以訓練后最好是偏冷水泡腳，或者在運動主動肌周圍進行冷敷。
4、樓主我來回答你：1運動過后如果沒風的話可以脫掉濕衣服，但是不可以站在電風扇或者空調(diào)前面吹 只要不是過量運動或者受傷額話，不會影響睡眠，反而適當?shù)倪\動有助于睡眠 3。
5、傷又分兩種，可以痊愈的，如皮外傷，擦傷，撞傷。外傷轉(zhuǎn)變成的病，如腳踝，扭傷后會成慢性病，有些負荷大的動作就無法做了。病一般是勞損性的，比如球員膝蓋都有勞損性關(guān)節(jié)炎，NBA很常見，膝蓋高負荷強度訓練和比賽后，磨損后會水腫，久了會成為慢性水腫，運動就疼。
nba打完球為什么冰敷呢?有什么作用呢?
1、NBA球員在打球時不斷跑跳，對膝蓋和腳踝損傷都特別大。賽后用冷水和冰水泡腳，或者直接冰敷膝蓋和腳踝，可以減少身體的損傷。同時這些部位在賽后一般血液流動都會加快，冰敷可以使血液循環(huán)減慢，消除摩擦產(chǎn)生的熱量，以減少和緩解疲勞和傷病。
2、冰敷的作用在于： 止痛冷療可以使神經(jīng)傳導速度減慢，神經(jīng)終板興奮減少，疼痛閾值提高，因而可以起到減輕或解除疼痛的作用。防腫冷療可以使血管通透性降低，從而令局部滲出減少，腫脹減輕。減少繼發(fā)性損傷冷療使患處局部溫度下降，減低細胞代謝，減少自由基的產(chǎn)生。因此可以減輕組織細胞的繼發(fā)性損傷。
3、籃球運動員打完籃球后為了保護膝蓋，才給膝蓋覆冰。冰敷主要是讓身體局部溫度降低，皮下的血管收縮，減少局部的血液循環(huán)，降低血管的通透能力，達到降低新陳代謝、止血消腫的效果。此外，冰敷還可以減輕因為受傷所導致的肌肉痙攣，避免組織細胞的二次傷害。
4、冰敷是關(guān)節(jié)松動治療的重要環(huán)節(jié)，其主要原理有以下幾個：冰冷刺激導致局部毛細血管收縮，抑制血液循環(huán)，減少傷后出血；局部降溫抑制了損傷局部機體自身代謝水平，減少了損傷后局部炎性物質(zhì)的積累，減輕了炎性反應；冰冷刺激抑制神經(jīng)傳導，具有提高痛閾的作用，簡單來說就是降低疼痛的程度。
5、而冰敷可以讓局部血管收縮、使肌肉放松，進行局部的麻醉止痛及消炎。更因為冰敷的操作簡單，所以幾乎所有的球員都會選擇這一方法來緩解關(guān)節(jié)勞損問題。BJ-泰勒，94年第二輪24順位的末輪秀，身高不足9米。當時的他新秀賽季交出了5分+1籃板+2助攻的數(shù)據(jù)，76人將他當成了潛力股來看待。
6、比賽結(jié)束時，膝蓋敷冰袋，用冰水泡腳的基本作用是減少血液循環(huán)和疼痛。NBA球員長期從事高強度對抗運動，所以一定程度上是腳受傷?？票扔凶愕捉钅ぱ?，很多長期打球的球員也會有這種病。是職業(yè)病?？票仍?jīng)說過，賽后經(jīng)常因為足底筋膜炎而無法下床。賽后冰敷是為了緩解足底筋膜炎的癥狀。
